鋁都文苑 ——“瑜”悅身心 “伽”倍美麗
日期：2024-09-18
大中小
大中小為提高轄區(qū)居民的生活品質(zhì)，滿足居民多元化的文體需求，培養(yǎng)居民終身科學(xué)健身的理念。2024年6月28日下午，西彭鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐所組織開展了“‘瑜’悅身心 ·‘伽’倍美麗”活動(dòng)，吸引了轄區(qū)50余名瑜伽愛好者的參與。
“呼氣、吐氣，緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)雙手，抬起右腳……”課堂上，老師向?qū)W員們介紹著瑜伽運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)，指導(dǎo)大家調(diào)整氣息、放松肌肉、舒展雙臂。伴隨著柔美的輕音樂，學(xué)員們認(rèn)真練習(xí)每一個(gè)瑜伽動(dòng)作。期間，老師耐心地幫助學(xué)員們調(diào)整姿勢(shì)，讓他們更好地理解瑜伽動(dòng)作的規(guī)范和要義。
“我很喜歡鎮(zhèn)街開展的瑜伽活動(dòng)，既能鍛煉身體，還能認(rèn)識(shí)很多志同道合的朋友，真好！”居民吳阿姨說道。
這是西彭鎮(zhèn)今年開展的第六期“鋁都文苑”系列活動(dòng)，“鋁都文苑”是西彭鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐所和綜合文化服務(wù)中心每月定期開展的文藝沙龍，向轄區(qū)居民免費(fèi)提供攝影、書法、繪畫、聲樂、舞蹈等文藝課程和活動(dòng)。
掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
渝公網(wǎng)安備 50010702501964號(hào)
